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Teacher Wellbeing 2024/25 - (Commissioned by EDB)

香港特別行政區教育局委託,香港教育大學宗教教育與心靈教育中心於2024/25學年推行「教師身心健康課程」,透過一系列療癒與實用並重的工作坊及講座為在職教師(幼稚園/中小學/特殊學校)減壓,幫助教師在繁忙的日常生活中減輕壓力,提升在面對困難與挑戰時的抗逆力,從而為建立健康的身心靈校園文化創造有利的環境。

 

課程時段:2025年2月至8月

 

課程內容:

 

1.    藝術療癒工作坊:

  • 韓式保鮮花工作坊(花束/小花籃/小盆花)
  • 多肉植物香薰蠟燭工作坊
  • 手作雪糕杯香薰蠟燭工作坊
  • 非遺衍紙體驗工作坊
  • 乾花燭台香薰蠟燭工作坊
  • 和諧粉彩準指導師證書課程
     

2.    正念與身體健康工作坊:

  • 五行流及經絡陰瑜伽工作坊
  • 正念瑜伽工作坊
  • 身心健康跑步工作坊
  • 修身排毒瑜伽工作坊
  • 紓緩職場痛症工作坊
  • 筋膜放鬆及肌肉伸展工作坊
  • 運動與痛症預防工作坊
  • 頌缽瑜伽紓壓工作坊
  • 綜合健體瑜伽工作坊
  • 增肌減脂運動工作坊
  • 聲音療癒與運動伸展工作坊

 

3.    正念與身體健康線上課程:

  • 中醫保健養生
  • 中醫養生與情緒健康
  • 平民版超級食物
  • 有營健康飲食

 

請參閱課程網頁:按此,獲取更多課程精彩內容。

活動精華

如有任何爭議,本中心保留最終決定權。

 

查詢:2948 8117;電郵:crselpe@eduhk.hk